Beszéljünk arról, ami most nehéz.

Lehet, túl sok minden gyűlt össze egyszerre. Szorongás, párkapcsolati nehézségek, veszteség, kimerültség vagy egy élethelyzet, amiben nehéz egyedül eligazodni.
Az online konzultáció során együtt nézzük meg, mi történik most veled, mi állhat a háttérben, és mi segíthet abban, hogy tovább tudj lépni.

Rólam
Potó Bathó Bernadett vagyok, pszichológus, pedagógus és coach.
Követtem el hibákat, voltam nagyon mélyen, és néztem már szembe a halállal is. Ezek a tapasztalatok az életem részei, ahogy mindaz is, amit azóta tanultam belőlük.
Pszichológusként szorongással, pánikkal, párkapcsolati nehézségekkel, önértékelési problémákkal és visszatérő kapcsolati mintákkal foglalkozom. 
Közel áll hozzám a sématerápiás szemlélet, és annak megértése, hogy mi áll az érzéseink, reakcióink és ismétlődő élethelyzeteink hátterében.
Angol nyelv és irodalom szakos tanárként korábban pedagógusként is dolgoztam. A gyerekekkel és fiatalokkal szerzett tapasztalataim sokat adtak ahhoz, ahogyan ma az emberekhez és a problémáikhoz közelítek.
Az online konzultáció során figyelek rád, kérdezek, és közösen keressük meg, mi okozza a jelenlegi nehézséget, és merre érdemes továbbindulni.
Online konzultáció
Van, amikor jó lenne végre nyugodtan elmondani valakinek, mi történik veled.
Az online konzultáció egy 60 perces, négyszemközti beszélgetés. Otthonról vagy bárhonnan csatlakozhatsz, ahol nyugodtan és zavartalanul tudsz beszélni.
Beszélhetünk szorongásról, pánikról, párkapcsolati problémákról, önértékelési nehézségekről, veszteségről, stresszről, kiégésről vagy olyan visszatérő helyzetekről, amelyek újra és újra megjelennek az életedben.
A beszélgetés során együtt próbáljuk megérteni, mi van a jelenlegi nehézséged mögött, milyen minták működnek benned, és mi segíthet abban, hogy változtatni tudj.
60 perc · 12 000 Ft
Online találkozás: Google Meet

időpontfoglalás

témáim

📁 Kapcsolatok

Nárcizmus Manipuláció Határhúzás Válás Toxikus család

📁 Szorongás és hangulat

Szorongás Pánik Depresszió Stressz Alvás

📁 Önismeret

Önbizalom Önértékelés Perfekcionizmus Érzelmi intelligencia

📁 Szülők és kamaszok

Kamaszkor Iskolai szorongás Szülő–gyerek konfliktusok

📁 Krízisek

Gyász Trauma Életközepi válság Lelki újrakezdés

kapcsolat

  • Budapest, Magyarország
  • +36 30 7899225

Kérdésed van, vagy segítségre van szükséged? Vedd fel velem a kapcsolatot e-mailben, telefonon vagy az űrlap kitöltésével. Ha konzultációt szeretnél kérni, röviden írd le azt is, miben van szükséged segítségre, hogy felkészülten és a számodra legmegfelelőbb módon tudjak kapcsolódni hozzád.

ajánlások

     

„Már az első online beszélgetés után egészen máshogy láttam azt a helyzetet, amiben hónapok óta őrlődtem. Nem kész válaszokat kaptam, hanem olyan kérdéseket és szempontokat, amelyek segítettek végre megérteni, mi történik velem. Azt éreztem, hogy valóban rám figyelnek, nem csak egy újabb vagyok a sok közül.”

Anna42 éves
     

Rengeteg mindent olvastam már a nárcisztikus kapcsolatokról, mégis ez volt az első alkalim, amelynél azt éreztem: végre értem, mi történt velem. Különösen a feladatok és a kérdések segítettek abban, hogy ne csak a másik ember viselkedését elemezzem, hanem saját magamat is jobban megértsem.

Kinga32 éves
     

Sokáig halogattam, hogy segítséget kérjek, mert azt gondoltam, az én problémám nem elég komoly. Az online konzultáción már az első percekben elmúlt a feszültségem. Végre úgy beszélhettem arról, ami bennem van, hogy nem éreztem magam kellemetlenül vagy megítélve.

Péter38 éves
     

Annyira örülök, hogy megtaláltalak:)

Anikó42
     

Nekem az tetszett a legjobban, hogy nem éreztem azt, hogy valaki meg akarja mondani, hogyan kellene élnem. Segítséget kaptam ahhoz, hogy megértsem, miért kerülök újra és újra ugyanazokba a helyzetekbe, de a döntések továbbra is az enyémek maradtak.

Tomi51
     

Egy nagyon nehéz helyzetben kértem sürgős online konzultációt. Arra volt szükségem, hogy valakivel azonnal át tudjam beszélni, mi történt, mert egyedül csak ugyanazokat a gondolatokat pörgettem újra és újra. A beszélgetés után végre tisztábban láttam, mit tegyek következőként.

Réka35 éves
Adatkezelési Tákékoztató
Hatályos: 2026. szeptember 29-től. Jelen Adatkezelési Tájékoztató célja, hogy a www.lelkisegitseg.com weboldal látogatói, valamint az online pszichológiai konzultáció iránt érdeklődők és azt igénybe vevők megfelelő tájékoztatást kapjanak személyes adataik kezeléséről.
E-mail: lelkisegitseg.online@gmail.com
Weboldal: www.lelkisegitseg.com
Az adatkezelő a személyes adatokat az Európai Parlament és a Tanács (EU) 2016/679 rendelete (GDPR), valamint a vonatkozó magyar jogszabályok rendelkezéseinek megfelelően kezeli.
Kapcsolatfelvétel és érdeklődésA weboldalon található kapcsolatfelvételi űrlap, illetve e-mailes kapcsolatfelvétel során az alábbi adatok kezelhetők:
  • név,
  • e-mail-cím,
  • telefonszám,
  • az érintett által az üzenetben önkéntesen megadott információk.
Az adatkezelés célja: kapcsolatfelvétel, az érdeklődő megkeresésének megválaszolása, időpont-egyeztetés és a konzultáció megszervezése.Az adatkezelés jogalapja: a GDPR 6. cikk (1) bekezdés b) pontja alapján az érintett kérésére történő, szerződéskötést megelőző lépések megtétele, illetve adott esetben a GDPR 6. cikk (1) bekezdés a) pontja szerinti hozzájárulás.Kérjük, hogy a kapcsolatfelvételi űrlapon csak annyi személyes információt osszon meg, amennyi a kapcsolatfelvételhez feltétlenül szükséges. Időpontfoglalás és a konzultáció megszervezése
Időpontfoglalás esetén kezelhető:
  • név,
  • e-mail-cím,
  • telefonszám,
  • választott időpont,
  • a szolgáltatással és annak teljesítésével kapcsolatos szükséges adatok.
Az adatkezelés célja: időpontfoglalás, kapcsolattartás és az online konzultáció megszervezése.
Az adatkezelés jogalapja: a GDPR 6. cikk (1) bekezdés b) pontja, vagyis a szerződés teljesítése, illetve az azt megelőző szükséges intézkedések megtétele.
 A konzultáció során megismert személyes adatokA pszichológiai konzultáció természetéből adódóan az érintett saját döntése alapján olyan információkat is megoszthat, amelyek magánéletére, családi és párkapcsolati helyzetére, lelkiállapotára vagy egészségi állapotára vonatkoznak.Ezek között a GDPR 9. cikke szerinti különleges személyes adatok, így különösen egészségügyi adatok is előfordulhatnak.Az ilyen adatok kezelése kizárólag a konzultációhoz szükséges mértékben történik. A különleges személyes adatok kezelésének jogalapja – amennyiben ilyen adat kezelése szükségessé válik – az érintett GDPR 9. cikk (2) bekezdés a) pontja szerinti kifejezett hozzájárulása.Az adatkezelő a konzultáció során tudomására jutott információkat bizalmasan kezeli, és azokat jogosulatlan harmadik személy számára nem teszi hozzáférhetővé, kivéve, ha jogszabály ettől eltérő kötelezettséget ír elő.
Online konzultáció
Az online konzultáció Google Meet használatával történhet.Az online kommunikáció során a szolgáltató technikai adatokat kezelhet saját adatvédelmi szabályai szerint. Az érintettnek javasolt az adott szolgáltató adatkezelési feltételeinek megismerése.Az adatkezelő a konzultációról hang- vagy videófelvételt nem készít.
Foglaljorvos használata
Amennyiben az érintett a Foglaljorvos rendszerén keresztül foglal időpontot, az időpontfoglalás során megadott személyes adatok kezelésére a Foglaljorvos saját adatkezelési szabályai is vonatkozhatnak.Az adatkezelő kizárólag a szolgáltatás megszervezéséhez és teljesítéséhez szükséges, számára hozzáférhető adatokat használja fel.
 SzámlázásA szolgáltatás igénybevételével kapcsolatban számla kiállításához szükséges személyes adatok kezelhetők, így különösen:
  • számlázási név,
  • számlázási cím,
  • a számla kiállításához szükséges egyéb adatok.
Az adatkezelés célja a számla kiállítása és a jogszabályban meghatározott számviteli kötelezettségek teljesítése.Az adatkezelés jogalapja a GDPR 6. cikk (1) bekezdés c) pontja, vagyis az adatkezelőre vonatkozó jogi kötelezettség teljesítése.A számlázási adatokat az adatkezelő a vonatkozó számviteli és adójogi szabályokban előírt ideig őrzi meg.
Az adatok megőrzésének időtartama
A személyes adatokat az adatkezelő csak addig őrzi meg, ameddig az adatkezelés céljának teljesítéséhez szükséges, illetve ameddig azt jogszabály előírja.A kizárólag érdeklődés céljából megadott adatok törlésre kerülnek, amikor az adatkezelés célja megszűnik és további megőrzésüknek nincs jogalapja.A szerződés teljesítésével összefüggő adatok a vonatkozó polgári jogi igények érvényesíthetőségéhez szükséges ideig, a számviteli bizonylatokhoz kapcsolódó adatok pedig a jogszabályban előírt időtartamig őrizhetők meg.
Adattovábbítás és adatfeldolgozók
Az adatkezelő a szolgáltatás működtetéséhez szükséges mértékben külső szolgáltatókat vehet igénybe, így különösen:
  • a weboldal működtetését biztosító szolgáltatót (SITE123),
  • elektronikus levelezési szolgáltatót,
  • Google Meet/Google szolgáltatásokat,
  • időpontfoglaló szolgáltatót,
  • Foglaljorvost, amennyiben a foglalás annak rendszerén keresztül történik,
  • számlázási szolgáltatót.
E szolgáltatók a saját adatkezelési feltételeik, illetve az adatkezelővel fennálló jogviszonyuk alapján kezelhetnek személyes adatokat.Az adatkezelő személyes adatokat marketingcélból harmadik személy részére nem értékesít.10. AdatbiztonságAz adatkezelő megfelelő technikai és szervezési intézkedésekkel törekszik arra, hogy a kezelt személyes adatokat megvédje különösen a jogosulatlan hozzáféréstől, megváltoztatástól, nyilvánosságra hozataltól, továbbítástól, törléstől, megsemmisüléstől, valamint a véletlen adatvesztéstől.A pszichológiai konzultációval összefüggésben megismert információk kezelése fokozott bizalmassággal történik.11. Az érintett jogaiAz érintett a GDPR rendelkezéseinek megfelelően jogosult:
  • tájékoztatást kérni személyes adatainak kezeléséről,
  • hozzáférést kérni a kezelt személyes adataihoz,
  • kérni pontatlan adatainak helyesbítését,
  • a jogszabályi feltételek fennállása esetén kérni adatainak törlését,
  • kérni az adatkezelés korlátozását,
  • meghatározott esetekben tiltakozni az adatkezelés ellen,
  • az arra jogosító esetekben élni az adathordozhatósághoz való jogával,
  • hozzájáruláson alapuló adatkezelés esetén hozzájárulását bármikor visszavonni.
A hozzájárulás visszavonása nem érinti a visszavonás előtt végzett adatkezelés jogszerűségét.Az adatkezeléssel kapcsolatos kérelmek a potobernadett@gmail.com e-mail-címre küldhetők.12. Panasz és jogorvoslatAmennyiben az érintett úgy véli, hogy személyes adatainak kezelése nem felel meg a jogszabályoknak, panasszal fordulhat a Nemzeti Adatvédelmi és Információszabadság Hatósághoz (NAIH), illetve bírósági jogorvoslatot vehet igénybe.Nemzeti Adatvédelmi és Információszabadság Hatóság (NAIH)
1055 Budapest, Falk Miksa utca 9–11.
www.naih.hu13. A tájékoztató módosításaAz adatkezelő fenntartja a jogot jelen Adatkezelési Tájékoztató módosítására, különösen akkor, ha az alkalmazott szolgáltatások, adatkezelési folyamatok vagy a vonatkozó jogszabályok megváltoznak.A mindenkor hatályos változat a www.lelkisegitseg.com weboldalon érhető el.